phương pháp cải thiện bệnh cho người bị trào ngược dạ dày

❌Người trào ngược thì nên hạn chế ăn ngọt nói chung và ăn thiên về Đắng và Cay. Đắng có tính co rút & lạnh, Cay thì ấm nóng. Có thể kết hợp 2 loại này. Tuy nhiên vấn đề ngũ vị chỉ nói chua cay mặn ngọt đắng thì ko đủ chi tiết vì ngọt có nhiều loại ngọt, đắng có nhiều loại đắng. Đắng nên ăn đó là đắng có tính co rút, giữ khí chứ không phải loại đắng gây tả hạ (xổ thải). Loại Đắng có tính co rút, giữ khí như mướp đắng, tam thất, ổi, chuối xanh. Loại đắng gây tả hạ - không nên dùng nhiều, lạm dụng, thời gian lâu dài đó là các loại có tính xổ thải và hàn lạnh như Chó đẻ, Phan Tả Diệp… Nhưng người nào có nhiều tồn dư cặn bã từ thức ăn (thịt cá) lâu năm sinh Axit mạnh thì cần thải hết ra bằng Phan Tả Diệp liều thấp thư Trà thải độc Minh Tâm Đức để kiểm soát Axit sinh ra và dưỡng bằng Trà Bình Minh để cải thiện niêm mạc tiêu hoá.

Vị ngọt nói chung mang tính Âm. Ngọt cần hạn chế đó là ngọt có tính mát như đường từ mía, từ thốt nốt. Ăn uống quá nhiều đường mía thì gây lạnh tỳ vị và trệ khí. Dấu hiệu là sáng ngủ dậy thấy đắng miệng và rêu lưỡi dày. Nếu có sử dụng thì đường thêm gừng thì sẽ tốt hơn và có thể dùng tẩm bổ mặc dù cũng không nên lạm dụng. Vị chua là vị giúp thức ăn trở nên dễ tiêu, người trào ngược kiêng quả chua ăn trực tiếp chứ ko phải kiêng canh chua hay đồ nấu chua (độ pH cao hơn quả). Các loại thức lên men chua như rau củ muối xổi hay thậm chí kombucha ăn uống ở một lượng nhỏ thì giúp kích thích tiêu hóa mà lạm dụng thì sẽ khiến tiêu hóa kém đi.

👉 Trong vấn đề ăn uống, người bị trào ngược bổ xung thêm gừng và tiêu vào canh, rau xào, thức ăn, uống trà gạo rang hoặc Trà Tam Vị bổ sung Bột Sắn, Mơ muối, Miso lâu năm thêm gừng nướng giúp ôn ấm tỳ vị. Ăn chế độ nấu rau nấu lẫn Miso Tamari giúp cho rau đỡ lạnh và nếu ai ăn thịt thì cũng thêm Miso và Tamari để thịt đạm dễ tiêu … chi tiết có thể xem ở video bài giảng “Bệnh tiêu hoá và cách cải thiện bằng cách ăn chay thực dưỡng chuẩn khoa học” - ai chưa có thì hãy nhắn tin Thực Dưỡng Minh Tâm Đức để nhận MIỄN PHÍ nhé ạ