CÁCH DỄ CÓ BẦU

Một ngôi nhà mà lạnh lẽo thì không có ai muốn ở hoặc chỉ ở được một thời gian thì rời đi. Nhưng ngược lại ngôi nhà ấm cúng thì mọi người sum vầy, sống vui vẻ hạnh phúc dài lâu. Đúng theo quy luật tự nhiên như vậy mà buồng trứng hay tử cung của người phụ nữ mà ấm thì việc có bầu, giữ bầu sẽ được tốt, em bé sẽ được khỏe mạnh, phát triển.

Trong Đông y, việc làm ấm tử cung và buồng trứng được coi là một trong những yếu tố quan trọng giúp tăng khả năng thụ thai. Theo quan niệm Đông y, sức khỏe sinh sản của phụ nữ phụ thuộc rất nhiều vào sự cân bằng Âm Dương, Khí Huyết và nhiệt độ của cơ thể. Khi tử cung và buồng trứng được làm ấm, môi trường sinh sản sẽ trở nên thuận lợi hơn, tăng cường khả năng thụ thai.

Tử cung và buồng trứng lạnh có thể gây ra nhiều vấn đề về sinh sản như kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, hoặc khó thụ thai. Nguyên nhân có thể do cơ thể bị hàn lạnh, Khí Huyết không lưu thông tốt hoặc thiếu hụt dưỡng chất.

Để tăng khả năng thụ thai, Đông y khuyến khích việc làm ấm tử cung và buồng trứng thông qua việc duy trì sự cân bằng nhiệt độ cơ thể, bổ sung Khí Huyết và cải thiện lưu thông máu. Điều này có thể đạt được thông qua chế độ ăn uống, thảo dược và các phương pháp chăm sóc cơ thể mà các chị em có thể tham khảo như sau:

Thay đổi chế độ ăn uống của bản thân là việc đầu tiên cần phải lưu ý:

• Ăn nhiều thực phẩm có tính ấm nóng như gừng, tỏi, hành, tiêu, và các loại gia vị. Những thực phẩm này giúp kích thích tuần hoàn máu và làm ấm cơ thể. Nhiều người không phân biệt được việc ăn chay và việc tu tập nên cứ nghĩ ăn chay là không ăn ngũ vị tân nên kiêng toàn bộ. Lâu dài bên trong cơ thể Khí Huyết hao tổn, lạnh lẽo, sinh nhiều bệnh và hiếm muộn là 1 vấn đề thường gặp.

• Thêm vào chế độ ăn uống các loại thực phẩm bổ máu như Biscotti các loại hạt béo và rau xanh đậm màu, hoa quả giàu Axit Acorbic (1 dạng Vitamin C). Điều này giúp cải thiện lưu thông Khí Huyết.

• Hạn chế ăn uống đồ lạnh như kem, nước đá, và các loại thực phẩm có tính hàn như dưa leo, dưa hấu.

• Áp dụng sát nhất có thể với phương pháp Ăn chay chuẩn khoa học. Áp dụng bao nhiêu % thì tốt bấy nhiêu %. Ai chưa ăn chay được thì có thể cắt bao nhiêu thịt cá thì tăng bấy nhiêu đậu đỗ hạt cốc theo hướng dẫn để đủ Acid Amin cần thiết như thịt cá, tránh ăn thiếu gây thiếu dinh dưỡng.

Trước khi quyết định mang thai nên có một cơ thể sạch sẽ khỏe mạnh bằng cách áp dụng như sau:

• Trà thải độc Minh Tâm Đức: Uống trà thải độc là hình thức thanh lọc hệ tiêu hóa sạch sẽ giúp tạo máu mới cực tốt. Hệ tiêu hóa khỏe thì Khí Huyết khỏe, thân thể ấm, tử cung, buồng trứng ấm.

• Trà Bình Minh: Dùng trà thải độc đừng quên dưỡng hệ tiêu hóa vì cặn bã độc tố bám lâu năm bong tróc ra thì cơ thể chưa thể tự bảo vệ những nơi còn nhạy cảm đó được 100%, chúng ta cần phải bảo vệ chủ động để việc hấp thu, chuyển hóa được tốt hơn, an toàn hơn.

• Trà gừng: Uống trà gừng mỗi ngày (vời người thể trạng hàn) để làm ấm cơ thể và kích thích tuần hoàn máu.

• Sâm Ngọc Linh: Sử dụng Sâm Ngọc Linh với liều lượng vừa phải hàng ngày là 1 cách bồi dưỡng cơ thể, ai muốn kết hợp giữa thuốc bổ và gia vị thì có thể tham khảo Bột nêm Ngưu Bàng Sâm Ngọc Linh để nấu ăn hàng ngày.

• Đương quy: Đương quy là một loại thảo dược phổ biến trong Đông y, giúp bổ Huyết và điều hòa kinh nguyệt.

Áp dụng các phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động cho phái nữ.

• Tập yoga: Các bài tập yoga nhẹ nhàng giúp tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe sinh sản.

• Giữ ấm cơ thể: Mặc đủ ấm, đặc biệt là trong mùa lạnh, để duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định.

• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ đủ giấc và có thời gian nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể hồi phục và tăng cường sức khỏe sinh sản.

• Chườm nóng: Sử dụng túi chườm nóng hoặc có thể áp gừng nướng đặt lên vùng bụng dưới để làm ấm tử cung.

• Massage: Thực hiện massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới giúp kích thích tuần hoàn máu và làm ấm cơ thể.

• Tắm nước ấm: Tắm nước ấm (lưu ý không phải nước nóng) hoặc ngâm mình trong bồn tắm nước ấm giúp làm ấm toàn thân và thư giãn cơ bắp. Đây là thói quen dưỡng sinh hàng ngày của người Nhật mà chúng ta nên tham khảo và áp dụng.

Chúc chị em luôn an vui ❤️

Các chị em ai muốn mua các sản phẩm trên có thể bấm vào đây để mua!