LẠNH TAY CHÂN – LẠNH BỤNG – PHÂN RÃ NÁT. ÔNG THẦY KHÁM BỆNH THÌ TOÀN DÙNG TỪ CHUYÊN NGÀNH MÀ ĐÔI KHI BỆNH NHÂN CŨNG CHẲNG HIỂU, BỆNH NHÂN THÌ LẠI NGẠI NGÙNG CHẲNG CHIA SẺ, CHỈ RĂM RẮP UỐNG THUỐC

Mong rằng chia sẻ của Minh Tâm Đức khái quát, bình dân, dễ hiểu hơn so với những nơi mà mọi người từng theo khám, chữa.

3 Bệnh kể trên là do Tỳ Vị hư kém. Tỳ vị là nền tảng của hệ tiêu hoá, chịu trách nhiệm chính trong việc vận chuyển và biến đổi thức ăn thành dưỡng chất cho cơ thể. Tỳ vị hay bất kì cơ quan nào trong cơ thể đều phải có một ngưỡng hoạt động - nó như ngọn lửa ở bếp gas. Gas còn càng ít thì Lửa càng kém, thức ăn lạnh tanh, không chín nổi và không thể chuyển hóa ra máu huyết được. Gas mà nhiều thì Lửa mạnh, sức nóng cao, làm chín thức ăn và thúc đẩy chuyển hóa nhanh hơn.

Sức nóng được quyết định bởi 2 yếu tố: Bẩm sinh (bố mẹ cho) và Đời sống (quá trình sống, ăn uống). Bố mẹ bạn khoẻ, có đời sống tốt, sinh hoạt điều độ thì sinh ra bạn khoẻ, sức nóng của bạn cao (lượng gas của bạn nhiều).

Tuy nhiên, bạn dường như không thể tự kiếm thêm được nếu như bạn không chịu cố gắng làm ăn, của hồi môn của bố mẹ cho bao nhiêu được hưởng bấy nhiêu thôi. Muốn giữ được và phát triển thêm thì bạn phải có lối sống, cách ăn uống đúng đắn, đều đặn.

Nhưng nếu mà quá trình sinh sống ăn uống sinh hoạt của bạn mà bất ổn, không đảm bảo, bừa bãi thì sức khỏe mai một thì thận khí giảm, yếu, suy,... Từ đó bắt đầu sức khỏe đi xuống và sinh ra các bệnh. Rồi cứ như vậy đời sau của bạn lại sinh ra một đứa bé không khỏe, …

THƯỜNG THÌ TỲ VỊ CỦA BẠN SUY KÉM LÀ DO:

• Nhiễm phong hàn mà không biết chữa, từ đó làm lạnh thận, thận bị bệnh và sinh ra yếu. Từ đó mà các thứ đều hư lạnh, khí huyết suy giảm.

• Do ăn uống không được dưỡng sinh, làm khí huyết hư tán. Ví dụ: Dùng nhiều bia rượu làm tán khí, ăn nhiều đồ ăn lạnh làm tỳ vị lạnh dẫn đến khí huyết không được sinh ra, lâu dần thận cũng lạnh. Ăn các thức ăn quá dương quá co rút như thịt đỏ, muối làm hại thận...

• Do sinh hoạt không điều độ như làm việc, tình dục quá sức làm hao tổn khí huyết dẫn đến thận yếu.

Để thận khỏe lại là điều vô cùng khó, nó giống như cải lão hoàn đồng vậy. Dường như chỉ là khắc phục được phần nào chứ để khỏe như ban đầu là khó. Thế nên, như trường hợp này, uống cả năm trời thuốc bắc, hay chạy thận, lọc thận, ... mà không thấy cải thiện gì.

Tuy nhiên, nếu biết Ăn Chay Chuẩn Khoa Học thì chúng ta có thể tránh một số thức ăn không tốt làm tình trạng thêm trầm trọng và song song là có cách nạp dinh dưỡng sạch đi nuôi cơ thể, để cơ thể tự phục hồi. Đặc biệt là thân thiện cho gan thận. Hoặc ít ra là kéo dài được:

• Không ăn các thức ăn lạnh nhiều. (Tính âm nhiều) Ví dụ: Các thức ăn vừa âm, vừa lạnh như rau mồng tơi, rau muống, rau đay, rau dền. Mồng tơi, rau muống nếu muốn ăn thì phải xào với tỏi, Tamari, Miso lâu năm để dương hoá.

• Rong biển cũng là thứ lạnh nhưng nếu đem nấu canh Miso hay kho Tamari thì ăn lại tốt vì được quân bình. Minh Tâm Đức hay kho rong phổ tai với gừng, ớt tamari ăn và thấy ấm cả chân. Không nên ăn sống hay ăn mà không chế biến kỹ.

• Nấm trắng như nấm rơm, nấm đùi gà, nấm kim , nấm sò ... không nên ăn dù nó được nói là bổ này bổ kia. Đậu phụ và các loại bột từ đậu tương, sữa đậu nành không nên dùng.

• Các thức rượu bia làm tán khí, lạnh thận, không nên dùng toàn bộ.

• Cũng không nên ăn quá nhiều thịt (với người chưa chay trường được) vì ăn nhiều thịt cũng không khác gì ăn nhiều muối. Nó làm co rút thận và cũng khó tiêu.

• Các loại như táo, lê dùng rất tốt. Ổi mãng cầu, măng cụt, bưởi, nho, kiwi.. các loại vùng ôn đới dùng an toàn, tốt. Cam, nước dừa có dùng thì cũng nên dùng ít vì nó lạnh. Nên sử dụng rau củ thay cho hoa 

• Thay gạo trắng bằng gạo lứt. Tuy nhiên ăn gạo này cần nấu đúng và nhai đúng. Cần một cái nồi áp suất hoặc nồi có chức năng riêng để nấu cho hạt gạo mềm mà không nát bung ra. Khi nhai chú ý nhai cơm riêng để nhuyễn ra rồi nuốt ực 1 cái chứ không vừa nhai vừa nuốt. Ăn sai sẽ thấy háo nước. Với người gầy thì không dùng gạo lứt, mà dùng gạo xát dối, nghĩa là không phải gạo trắng mà không phải gạo lứt, loại ở giữa.

• Ai ai cũng cần đảm bảo ăn ít nhất 4 loại đậu đỗ, hạt cốc trong 1 bữa cơm để đảm bảo đủ 18 Acid Amin cần thiết. Lựa chọn Kiều Mạch, Diêm Mạch, Hạt Kê, Bo Bo, Đậu gà, Đậu Lăng, Xích tiểu đậu, ... rất đa dạng.

• Mỗi ngày 1 thìa Bột đậu mè đen chuối vùng cao pha với 300ml nước ấm nóng uống vào tầm 7-8h tối thì thận được dưỡng, tươi khoẻ hơn, tiểu đêm, ... tự nhiên giảm hẳn.