“CHỊ ĂN CHAY LÂU NĂM RỒI NHƯNG TÓC CHỊ CÀNG NGÀY CÀNG BẠC VÀ MỎNG”
MINH TÂM ĐỨC KHẲNG ĐỊNH KHÔNG PHẢI DO ĂN CHAY MÀ BỊ NHƯ VẬY, MÀ LÍ DO CHÍNH LÀ ĂN CHAY THIẾU DINH DƯỠNG, KHÔNG KHOA HỌC MỚI BỊ NHƯ VẬY.
Việt Nam ta ăn chay theo hướng tâm linh, ăn chay theo phong trào và thường rất ít người chú ý tới dinh dưỡng nên gặp rất nhiều vấn đề, mặc dù chưa nguy hiểm với sức khỏe nhưng nó làm hình ảnh người ăn chay “xấu” đi rất nhiều. Thường thì đó là rụng tóc, da sạm, người gầy hốc hác, ai ăn âm quá thì béo phù thũng, …
Rụng tóc, bạc tóc sớm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau và một trong số đó là do thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng. Những chất này người ăn chay rất dễ thiếu nếu không áp dụng theo phương pháp Ăn chay chuẩn khoa học Minh Tâm Đức hướng dẫn.
Sắt: Thiếu Sắt là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc, đặc biệt là ở phụ nữ. Sắt giúp vận chuyển Oxy đến các tế bào, bao gồm cả tế bào nang tóc, và sự thiếu hụt có thể làm rụng tóc, tóc không mọc lại được.
Kẽm: Kẽm rất quan trọng trong việc tổng hợp Protein và tăng trưởng tế bào, bao gồm cả tế bào tóc. Thiếu Kẽm có thể dẫn đến rụng tóc.
Vitamin D: Thiếu vitamin D có liên quan đến các vấn đề về tóc như rụng tóc, không mọc được tóc mới.
Vitamin B12: Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến rụng tóc do thiếu hụt này ảnh hưởng đến sự sản xuất tế bào hồng cầu, từ đó ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng và tăng trưởng tóc.
Omega-3 và Omega-6: Những axit béo này quan trọng trong việc duy trì sức khỏe da đầu và tóc. Thiếu hụt có thể dẫn đến tóc khô và yếu.
Protein: Protein là thành phần chính của tóc. Khi cơ thể không nhận đủ Protein, nó có thể giảm tốc độ tăng trưởng tóc hoặc dẫn đến rụng tóc.
Nhìn vào 6 mục trên và đối chiếu với cách ăn chay của đa số người Việt chỉ có đậu, rau, nấm, lạc, … thì thiếu cực nhiều dưỡng chất. Người ăn chay không thể ăn như vậy mà mong muốn cơ thể khỏe mạnh được. Nhiều người cứ loay hoay mãi mà không tìm được giải pháp cho bản thân, lại đi học tây học đông, nghe đây nghe đó dùng đủ mọi loại thuốc bổ, học nhiều khóa học mất hàng chục, hàng trăm triệu mà không giải quyết được vấn đề gì.
Nhưng ở cộng đồng Ăn Chay Chuẩn Khoa Học lại khác biệt so với phần còn lại của cộng đồng chay Việt Nam là Minh Tâm Đức chia sẻ MIỄN PHÍ 100% các kiến thức về dinh dưỡng, thực dưỡng giúp người ăn chay đảm bảo dinh dưỡng, có cách bổ sung Sắt, Kẽm, Vitamin D, Vitamin B12, Omega 3 và Omega 6, Protein (đủ 18 acid amin). Chỉ cần tìm hiểu nghiêm túc và áp dụng vài tuần là vấn đề rụng tóc hay mọi vấn đề liên quan tới dinh dưỡng đều được cải thiện trông thấy.
Ai thực sự quan tâm, nghiêm túc với sức khỏe của bản thân và gia đình thì hãy nhắn vào Thực dưỡng Minh Tâm Đức để được nhận các hướng dẫn “Ăn chay chuẩn khoa học”, “Ăn chay không thiếu máu sắt”, “Bổ sung Vitamin B12 khi ăn chay như thế nào”, “Những thực phẩm giàu Vitamin C giúp chuyển hoá sắt thành máu”, …
Minh Tâm Đức xin phát tâm rộng rãi, mong rằng những kiến thức này sẽ giúp nhiều người ăn chay được khoẻ mạnh.
PHÂN TÍCH NGẮN GỌN, ĐƠN GIẢN HOÁ CHO NGƯỜI MỚI VỀ ĂN CHAY CHUẨN KHOA HỌC
https://www.youtube.com/watch?v=TVg6zpdAAD8&t=4287s
PHÂN TÍCH CHI TIẾT VỀ GIA VỊ THUẦN TỰ NHIÊN, CÁCH DÙNG, CÔNG DỤNG TRONG CHỮA BỆNH VÀ NẤU ĂN
Ăn chay không thiếu máu
https://www.youtube.com/watch?v=2HDxdv1bREI
Những thực phẩm giàu Vitamin C giúp chuyển hoá sắt thành máu
https://www.youtube.com/watch?v=0uOYwNtMhGA
Ăn mặn hay ăn chay mới có đủ Vitamin B12
https://www.youtube.com/watch?v=_--12kWpLZY
Vitamin D và những điều bạn chưa biết
Zalo OA
Gọi điện
Mua hàng