bột đậu đen, mè , chuối có vừng, vừng thì không giúp kháng viêm tốt thì có nên dùng không

“Chị xem bài đăng của em thì người bị viêm hoặc bệnh mãn tính k nên ăn nhiều vừng”_ chị khách gửi thắc mắc tới Minh Tâm Đức.

Chắc hẳn có nhiều người cũng có thắc mắc tương tự. Minh Tâm Đức xin được giải oan cho anh bạn vừng như sau:

Vừng không phải là kẻ thù mà là bạn tốt của người bệnh nói chung, chỉ có cái là vừng ít chất chống oxy hóa hơn là các loại hạt, đậu đỗ khác thôi. Có thể gọi vừng là bạn tốt còn các loại đậu đỗ hạt khác là bạn vừa thân vừa tốt :)

Người bệnh thì ưu tiên ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa hơn vừng để cải thiện sức khỏe được tốt hơn, để tế bào được bảo vệ nhiều hơn.

Vừng là thực phẩm phù hợp cho người áp dụng thanh lọc, đại diện là phương pháp ăn số 7. Vì bản chất của ăn số 7 là một hình thức thực bào nhẹ (cơ thể tự triệt tiêu các tế bào cả xấu cả tốt), càng giảm lượng dinh dưỡng nạp vào bao nhiêu (kể cả chất chống oxy hóa) thì cơ thể sẽ càng thúc đẩy quá tình thực bào nhanh hơn.

Sau khi áp dụng phương pháp thực bào thì người bệnh sẽ cần ăn rộng ra, lúc này vừng sẽ chỉ góp phần là thức điểm tô cho món ăn thêm thơm ngon, chỉ chiếm tầm 10% thực phẩm hàng ngày theo phương pháp Ăn Chay Chuẩn Khoa Học Minh Tâm Đức phát kiến và đang hướng dẫn MIỄN PHÍ cho người ăn chay.

Vừng chứa chất chống oxy hóa thấp hơn các loại khác nhưng trong vừng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe hơn các loại hạt, đậu khác như canxi, chất béo tốt, … Ngoài ra khi kết hợp cùng đậu đen xanh lòng và chuối vùng cao thì CỰC BỔ THẬN, trị được cả TIỂU ĐÊM, TIỂU BUỐT, LÀM ĐEN TÓC, …