KHÔNG KIÊNG GIÓ NƯỚC SAU KHI DÙNG TRÀ BÌNH MINH - KHÔNG MAY BỊ NHIỄM LẠNH THÌ PHẢI LÀM GÌ ĐỂ ĐẨY HÀN RA??

Trà Bình Minh có thành phần Bột sắn dây có tính phát hãn - khi cơ thể ấm lên và toát mồ hôi, lỗ chân lông sẽ mở rộng. Nếu tiếp xúc với gió lạnh hoặc nước lạnh, cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, gây cảm cúm hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Với người không mở lỗ chân lông, không toát mồ hôi nhiều thì việc kiêng không quá cần thiết, nhưng nếu được thì mọi người nên dành thời gian kiêng cho đảm bảo an toàn nhé ạ!

Có nhiều người lỗ chân lông mở rộng, mồ hôi thoát ra nhưng không kiêng bị nhiễm lạnh ngược lại nhưng không biết cách xử trí như thế nào cho đúng, nếu bạn đang trong hoàn cảnh như vậy thì áp dụng ngay những cách sau để trục hàn ra ngoài một cách thuần tự nhiên, an toàn nhé:

1. Giữ ấm cơ thể:

• Mặc quần áo ấm, đi tất, đội mũ để giữ ấm toàn thân.

• Dùng túi chườm nóng hoặc chai nước nóng để làm ấm vùng bụng, lưng và bàn chân.

• Ngâm chân nước ấm có pha gừng hoặc muối để thúc đẩy tuần hoàn máu và làm ấm cơ thể.

2. Uống trà gừng hoặc nước gừng ấm:

• Gừng có tính ấm, giúp làm ấm cơ thể, kích thích toát mồ hôi và đẩy hàn ra ngoài.

• Bạn có thể pha trà gừng bằng cách đun sôi vài lát gừng nướng nguyên vỏ với nước hoặc pha bột gừng với nước ấm.

3. Ăn các món ăn có tính ấm:

• Cháo hành Tamari tỏi, cháo gừng, canh táo đỏ gừng,… là những món ăn có tính ấm, giúp làm ấm cơ thể và tăng cường sức đề kháng.

• Uống Sữa thảo mộc Đinh Lăng hàng ngày, vừa ấm người, vừa giúp an thần, lưu thông khí huyết.

• Tránh ăn đồ lạnh, đồ sống, đồ ăn có tính hàn như hải sản, rau sống, nước đá, nước dừa, dưa chuột, Tổ Yến, …

4. Nghỉ ngơi đầy đủ:

• Nghỉ ngơi giúp cơ thể phục hồi sức khỏe và tăng cường sức đề kháng.

• Tránh làm việc quá sức, thức khuya, căng thẳng...

5. Xông hơi:

• Xông hơi giúp làm ấm cơ thể, kích thích toát mồ hôi và đẩy hàn ra ngoài. Có thể dùng đúng bài Trà Bình Minh gừng Tamari tỏi, dùng xong chùm kín chăn dày để kích thích toát mồ hôi. Toát được mồ hôi thì uống thêm nước mơ muối loãng bổ sung khoáng ngay lập tức.

• Ngoài ra bạn có thể xông hơi bằng cách đun sôi nước với các loại thảo dược như sả, chanh, lá bưởi, ngải cứu... xông hơi xong nhớ dùng nước mơ muối loãng nhé.