TẠI SAO LẠI KIÊNG CHANH QUẤT❓ MẶC DÙ ÂM NHƯNG KHÔNG ĐỘC❓

Thắc mắc này rất hay nhé cả nhà mình! Minh Tâm Đức nhận được thắc mắc này thì rất hoan hỉ vì chứng tỏ nhiều người đã hiểu về âm dương trong thực phẩm.

Đúng thật là Chanh, Quất âm nhưng không có độc gì cả. Điều này chắc chắn rồi, thực phẩm ăn uống được thì không phải là độc. Chỉ có là nó phù hợp với đối tượng nào, không phù hợp với đối tượng nào thôi. Chúng ta cần nhận định mọi sự vật, sự việc theo cái nhìn đa chiều, không nên nhìn vào 1 khía cạnh mà đánh giá bất cứ thứ gì, việc gì.

ĐỐI VỚI NGƯỜI CÒN ĂN MẶN THỊT CÁ 🤔🐮🐷🐓🦐🦑🐟

Thịt cá đôi khi khiến bạn đầy bụng, khó tiêu? Axit citric trong chanh quất sẽ là "chuyên gia" giúp bạn. Nó kích thích tiết dịch vị, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái hơn.

Chanh quất chứa một lượng nhỏ chất xơ hòa tan, giúp liên kết với cholesterol trong ruột và ngăn cản sự hấp thụ vào máu. Điều này giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể.

Vitamin C trong chanh quất giúp tăng cường sản xuất cholesterol tốt (HDL cholesterol), có tác dụng "dọn dẹp" cholesterol xấu khỏi thành mạch máu và đưa về gan để xử lý.

Các chất flavonoid, Kali trong chanh quất có tác dụng chống oxy hóa, giúp điều hòa huyết áp, giúp bảo vệ thành mạch máu khỏi tổn thương do cholesterol xấu gây ra cũng như giảm nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa do cholesterol xấu gây ra.

Trong thịt cá thì hoàn toàn không có một chút chất chống oxy hóa nào cả nên với người ăn thịt cá thì rau củ hay các loại quả nói chung là “cứu tinh” không thể thiếu. Nhưng hãy kiểm soát lượng thịt cá nhé, vì Axit sinh ra trong quá trình tiêu hóa thịt cá là rất nhiều, cộng thêm môi trường âm nếu ăn nhiều rau củ quả thì lại càng sinh Axit mạnh.

NHƯNG VỚI NGƯỜI ĂN CHAY KHÔNG NẠP CHOLESTEROL NHIỀU VÀO CƠ THỂ THÌ SAO? 🤔

🔻Ăn chay bản chất là đã ăn những thực phẩm âm hơn là thịt cá rồi, hạt cốc hay gạo lứt có dương cũng chưa thể dương bằng thịt cá. Dùng chanh quất âm để kiểm soát tính dương của thịt cá là điều nên làm cả nhà mình nhé, nhưng nếu đã không đủ dương thì nên lắng nghe cơ thể để nạp những thứ âm vào hợp lý nhất, quá âm sẽ sinh ra nhiều vấn đề lắm đó ạ!

🔻Nếu như nạp nhiều những thức âm vào cơ thể thì sẽ mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng, khó tập trung, đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, phân lỏng, lạnh bụng có thể xuất hiện do hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả. Cơ thể âm hóa dễ bị nhiễm lạnh, cảm cúm, ho, sổ mũi. Người âm hóa thường khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh giấc giữa đêm. Huyết áp có xu hướng giảm xuống, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, ù tai…

Ngoài ra thì lượng CHOLESTEROL VÀ CHẤT BÉO trong cơ thể đã thấp rồi, bên cạnh đó không nạp thêm vào nhiều (ăn chay) thì các hoạt chất trong chanh quất sẽ tiếp tục đốt nốt chỗ CHOLESTEROL VÀ CHẤT BÉO còn lại, gây ra các vấn đề thiếu sắc tố máu, thiếu cholesterol trong máu, … điều này cũng ảnh hưởng tới sức khỏe chứ không phải thừa mới ảnh hưởng nhé cả nhà.

❌Đặc biệt với đa phần người ăn chay phổ thông ăn nhiều thực phẩm chứa Gluten, gia vị công nghiệp, … gây ra nhiều vấn đề về hệ tiêu hóa như trào ngược, viêm dạ dày, đại tràng, … thì việc ăn, uống chanh quất là KHÔNG PHÙ HỢP vì độ pH thấp (Axit) của chanh quất sẽ ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hóa.

✅Minh Tâm Đức NHẤN MẠNH lại lần nữa là Chanh, Quất kiềm hóa trong trường hợp cơ thể dư axit, cholesterol, chất béo xấu từ thịt cá. Còn Chanh Quất sẽ axit hóa nếu như cơ thể không có nhiều những thứ như cholesterol, chất béo, cực axit khi ĂN CHAY KHÔNG KHOA KHỌC.

Mong rằng các kiến thức được chia sẻ trên đây giúp mọi người có cái nhìn đa chiều, giúp bản thân có sự lựa chọn phù hợp, không gây ảnh hưởng tới sức khỏe nhé ạ !