TRÀ BÌNH MINH NGÀY NÀO CŨNG “ĂN” CÓ ĐƯỢC KHÔNG??

Câu hỏi này nhiều người thắc mắc, hôm nay Minh Tâm Đức làm 1 bài chi tiết để mọi người lưu lại áp dụng nha. Bài này sẽ chi tiết từng độ tuổi, từng bệnh, từng thể trạng nhé.

Nhắc lại chút về Trà Bình Minh của Thực dưỡng Minh Tâm Đức thì bài trà được làm từ 5 nguyên liệu chính:

1. Trà Bancha: Loại trà già, thường được để ít nhất 3 năm, có tác dụng thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.

2. Tương Tamari Minh Tâm Đức: Loại nước tương được ủ lâu năm, giàu dinh dưỡng và có vị mặn nhẹ.

3. Mơ Muối Minh Tâm Đức: Quả mơ được ủ muối lâu năm, có tác dụng kích thích tiêu hóa và giải độc.

4. Bột Sắn Dây lọc 20 nước Minh Tâm Đức: Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm dịu dạ dày.

5. Gừng: Có tác dụng làm ấm cơ thể, kích thích tiêu hóa và giảm buồn nôn.

Trà Bình Minh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đại diện là:

• Thanh lọc cơ thể và giải độc: Các thành phần trong trà giúp loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể qua đêm.

• Hỗ trợ tiêu hóa: Trà giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy bụng và khó tiêu.

• Tăng cường hệ miễn dịch: Các thành phần trong trà giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

• Cải thiện tuần hoàn máu: Trà giúp làm ấm cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu.

• Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Trà có tác dụng thư giãn và giảm căng thẳng.

• …

Trong bài trà thì các nguyên liệu như Trà Bancha thì người bị dị ứng với cafein không nên dùng, Tamari và Miso lâu năm là nguyên liệu đã trung hòa được hết Phytoestrogens (thứ chất tương tự hormone nữ) nên có thể dùng hàng ngày - dưới 50gr hoặc 50ml là không gây hại thận. Mơ muối lâu năm thì 1 ngày dùng tầm 2-3 quả lớn (5-6 quả mơ lông loại nhỏ). Gừng thì người nào bị phong hàn thì có thể bổ sung, nếu bình thường hoặc bị nóng trong thì không dùng Gừng.

Vì các nguyên liệu trên đều thuần lành và bản chất đặc tính lâu năm nên dược tính ôn hòa với sức khỏe con người, chúng ta chỉ cần nắm được những lưu ý trên là có thể sử dụng an toàn. Riêng Bột Sắn lọc 20 nước là “đối tượng” cần chú ý đặc biệt nhất, mặc dù mang rất nhiều lợi ích nhưng sử dụng thừa thì không ổn:

LƯU LẠI NGAY ĐỂ BẢN THÂN CÓ LƯỢNG SỬ DỤNG PHÙ HỢP NHẤT

• Người lớn khỏe mạnh: 10-20 gram/ngày, có thể chia làm 2-3 lần hoặc không.

• Trẻ em trên 2 tuổi: 5-10 gram/ngày, có thể chia làm 2-3 lần hoặc không.

• Trẻ em dưới 2 tuổi: Không nên dùng bột sắn dây.

• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

• Người có thể trạng yếu, suy nhược cơ thể: 5-10 gram/ngày, có thể chia làm 2-3 lần hoặc không.

• Thanh nhiệt, giải độc: 15-20 gram/ngày, chia làm 2-3 lần.

• Giảm cân: 10-15 gram/ngày, chia làm 2-3 lần, kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.

• Cải thiện tiêu hóa: 10-15 gram/ngày, chia làm 2-3 lần, trước hoặc sau bữa ăn.

• Điều trị rối loạn tiêu hóa: 15-20 gram/ngày, chia làm 2-3 lần.

• Người bị bệnh tiểu đường, huyết áp thấp: 5-10 gram/ngày, có thể chia làm 2-3 lần hoặc không.

• Cảm cúm, sốt: 15-20 gram/ngày.

• Táo bón: 10-15 gram/ngày.

• Tiêu chảy: 10-15 gram/ngày.

• Viêm loét dạ dày tá tràng: 10-15 gram/ngày.

• Bệnh liên quan tới gan: 10-15 gram/ngày.

• Bệnh liên quan tới thận: 5-10 gram/ngày.

• Bệnh liên quan tới tim mạch: 5-10 gram/ngày.

• Rối loạn tiền đình: 10-15 gram/ngày.

• Mất ngủ: 10-15 gram/ngày.

• Suy nhược thần kinh: 10-15 gram/ngày.

• U xơ tử cung, u nang buồng trứng, và các vấn đề tương tự: 5 gram/ ngày.

• Suy giáp: 10-15 gram/ ngày.

• Cường, u giáp: 5 gram/ ngày.

• … Còn ai đang có vấn đề gì thì bình luận để Minh Tâm Đức chỉ lượng dùng phù hợp nhé!

ĐẶC BIỆT CHÚ Ý:

• Không nên lạm dụng bột sắn dây (không dùng quá lượng Minh Tâm Đức khuyến cáo), vì có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy.

• Không nên pha bột sắn dây với mật ong, vì có thể gây hại cho sức khỏe.

• Nên chọn mua bột sắn dây nguyên chất, lọc 20 nước chuẩn thực dưỡng, không dùng loại lọc rối sẽ gây sỏi mật, sỏi thận.

Ai có thắc mắc khó chia sẻ công khai thì mọi người cứ nhắn vào Thực Dưỡng Minh Tâm Đức để nhận được giải đáp chi tiết nhé ạ. Chúc cả nhà mình luôn khỏe.

Để mua Trà Bình Minh mọi người bấm vào đây nhé!