[NGÀY 8] Ngưu bàng xào củ sen – giòn ngọt dưỡng sinh mời cả nhà cùng thưởng thức cùng Thực dưỡng Minh Tâm Đức bữa trưa hôm nay nhé

Trưa nay Thực dưỡng Minh Tâm Đức có 1 bữa cơm vừa ngon vừa lành đây cả nhà ơi! Đầy đủ đạm thực vật, chất xơ giúp tiêu hóa khỏe, no lâu mà nhẹ bụng. Rau củ thanh mát, thải độ:c tốt, thêm chút tamari đậm đà, ăn khỏe mà dáng vẫn đẹp!

- Cơm lứt độn đậu đỗ hạt cốc
- Ngưu bàng xào củ sen, cà rốt, củ cải
- Canh bí đao nấu với giò lụa chay
- Chả đậu gà rong biển
- Nước tương tamari nêm chút dấm mơ muối

Còn trưa nay cả nhà ăn gì? Cùng chia sẻ cho Thực dưỡng Minh Tâm Đức và mọi người cùng biết với nhé.
Chúc cả nhà ăn chay thanh tịnh, thân khỏe, tâm an, tràn đầy năng lượng!