TRÀ CỦ SEN THÌ NGƯỜI GIÀ, TRẺ EM, TRUNG NIÊN, NGƯỜI BỆNH DÙNG LƯỢNG BAO NHIÊU THÌ VỪA BỔ PHỔI, VỪA AN TOÀN ???

Thực tế thì Trà Củ Sen là một thức uống bổ dưỡng và lành tính, tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả lọc phổi, thải độc cũng như đảm bảo an toàn, cần lưu ý lượng dùng phù hợp cho từng đối tượng cụ thể. KHÔNG ÁP DỤNG THEO CẢM TÍNH kẻo lại hại nhiều hơn lợi:

1. Người lớn khỏe mạnh:

• Mục đích: Bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, giảm căng thẳng.

• Lượng dùng: 2-3 tách Trà Củ Sen/ngày.

• Lưu ý: Nên uống sau bữa ăn 30 phút để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

2. Người cao tuổi:

• Mục đích: Cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa, giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp.

• Lượng dùng: 1-2 tách Trà Củ Sen/ngày.

• Lưu ý: Nên uống vào buổi sáng hoặc chiều, tránh uống vào buổi tối để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.

3. Trẻ em:

• Mục đích: Tăng cường sức đề kháng, giảm ho, long đờm.

• Lượng dùng: 1/2 - 1 tách Trà Củ Sen/ngày (tùy theo độ tuổi và thể trạng của trẻ).

• Lưu ý: Nên báo rõ tuổi, tình trạng sức khỏe của bạn nhỏ cho chuyên gia, trước khi cho trẻ uống Trà Củ Sen, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi phải có lời khuyên rõ ràng.

4. Phụ nữ mang thai và cho con bú:

• Mục đích: Bổ sung dinh dưỡng, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ.

• Lượng dùng: 1-2 tách trà củ sen/ngày (tùy theo tình trạng sức khỏe).

• Lưu ý: Nên gửi thông tin tình trạng sức khỏe, tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng Trà Củ Sen trong thời gian mang thai và cho con bú.

5. Người mắc các bệnh lý:

• Mục đích: Hỗ trợ điều trị bệnh, giảm các triệu chứng khó chịu.

• Lượng dùng: Tùy thuộc vào loại bệnh và tình trạng sức khỏe, cần tham khảo ý kiến chuyên gia để có lượng cụ thể cho từng bệnh. Dưới đây là một số bệnh lý thường gặp:

• Mất ngủ: 1 tách Trà Củ Sen trước khi đi ngủ 30 phút.

• Ho, viêm họng: 2-3 tách Trà Củ Sen/ngày.

• Tiêu chảy: 1-2 tách Trà Củ Sen/ngày.

• Táo bón: 1 tách Trà Củ Sen/ngày.

• Huyết áp cao: 1-2 tách Trà Củ Sen/ngày.

• Tiểu đường: 1 tách Trà Củ Sen/ngày.

  Cách pha chuẩn bằng Trà Củ Sen chuẩn của Minh Tâm Đức (lưu ý không áp dụng với các loại Trà Củ Sen khác, Minh Tâm Đức không rõ chất lượng)

Để pha 1 tách trà củ sen tươi, bạn cần 3-4 lát củ sen khô (tầm 12gr) và 400ml nước.

Để pha 2 tách trà củ sen tươi, bạn cần 6-8 lát củ sen khô (tầm 25gr) và 400ml nước.

Để pha 3 tách trà củ sen khô, bạn cần 12-16 lát củ sen khô (tầm 35g) và 600ml nước.

• Cách pha:

  1. Rửa sạch củ sen khô.

  2. Cho củ sen vào ấm trà, đổ nước sôi vào.

  3. Hãm khoảng 20-30 phút cho trà ngấm.

  4. Thưởng thức khi còn nóng.