7 VỊ THUỐC TỐT NHẤT TRÊN ĐỜI 👍
- Dinh dưỡng: Thực phẩm là thuốc, thuốc là thực phẩm. Để tối ưu hóa sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật, hãy cân nhắc áp dụng phương pháp Ăn Chay Chuẩn Khoa Học, lựa chọn thực phẩm tươi ngon, đa dạng và giàu dinh dưỡng. Chế độ ăn chay khoa học không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, mà còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho hoạt động hàng ngày.
Vận động: Vận động giúp tâm trí thư giãn, thận ấm, độc tố được đào thải ra ngoài.
Nước tốt: Nước là sự sống. Cơ thể người lớn có 57% là nước, trẻ em 75%. Nước không phải chỉ uống khi khát, uống lấy đủ số lượng, mà quan trọng nhất là uống chậm rãi. Bên cạnh nước lọc, hãy bổ sung thêm Trà Bancha, Trà Ngưu Bàng và Nước Mơ Muối lâu năm để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Mặt trời: Ánh sáng mặt trời là nguồn dương khí tự nhiên, mạnh mẽ nhất. Không chỉ giúp cơ thể sản sinh vitamin D, ánh mặt trời còn là nguồn năng lượng tự nhiên duy nhất mà cơ thể có thể hấp thu trực tiếp. Tắm nắng mỗi ngày ít nhất 20 phút bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi tích cực.
Hít thở: Tập hít sâu, thở hết để phổi lọc khí tốt nhất. Các này giúp điều hòa tâm lý,
Ngủ đủ: Giấc ngủ là lúc não bộ tái tạo và đào thải độc tố.
An nhiên: Tinh thần thư thái, an nhiên, hiểu và chấp nhận, bình thản đi qua những khó khăn trong cuộc đời.
Zalo OA
Gọi điện
Mua hàng