𝐆𝐎̛̣𝐈 𝐘́ 𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐓𝐇𝐀𝐌 𝐆𝐈𝐀 𝐂𝐀́𝐂 BUỔI TIỆC NGÀY LỄ CHO NGƯỜI ĂN CHAY DƯỠNG SINH

Thời điểm lễ 30/4 - 1/5 năm nay nhiều người được nghỉ dài 5 ngày, những lời mời tham dự tiệc cơ quan, họp mặt gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm liên tục được gửi đến nhưng không phải buổi tiệc nào cũng dành riêng cho người ăn uống dưỡng sinh.

Vậy phải làm sao để vừa giữ được không khí vui vẻ cho buổi tiệc, vừa đảm bảo được bữa ăn đảm bảo cho mình tránh làm phiền gia chủ?

Đừng lo lắng, Minh Tâm Đức gợi ý:

Tiên sinh Ohsawa thường nói, thực dưỡng không phải là án chung thân cho con người. Nếu bạn cảm thấy mình có sức khỏe tốt, có thể lựa chọn món ăn “phạm quy chút đỉnh” trên bàn ăn nhé, đừng quên quy luật cân bằng âm dương.

• Ví dụ: Trên bàn ăn toàn thịt cá mà người ăn chay không muốn ăn thì có thể chọn các món ăn như rau củ, xôi, ... những món ăn này thường mang tính âm. Sau khi ăn xong về nhà có thể dùng ngay các thực phẩm tính dương cao để bù lại. Một cách đơn giản nhất là ăn 1 bát Bột Sắn Dây kèm Tamari Lâu Năm, Mơ Muối trước và sau khi đi ăn tiệc. Ngậm 1 trái Mơ Muối Lâu Năm trước và sau khi vào bàn tiệc giúp át đi tính Âm trong thực phẩm và giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, phòng ngộ độc do các chất hóa học tồn dư.

Nếu sức khỏe của bạn chưa được tốt, đang cải thiện và thải độc từ thực dưỡng, đừng ngại từ chối khéo léo bữa ăn thịnh soạn trước mặt hoặc chuẩn bị cho mình thức ăn thực dưỡng gọn nhẹ có thể mang theo như cơm độn đậu đỗ hạt cốc, muối vừng ăn cùng với rau củ ở bữa tiệc. Tiệc có xôi thì chỉ cần mang theo đậu đỗ hạt cốc chế biến sẵn ăn cùng. Ai kỹ hơn thì mang theo Miso, Tamari lâu năm đi để đảm bảo an toàn khi ăn đồ bên ngoài.

Mang theo các loại bánh thuần lành như Biscotti Siêu Hạt, Pizza chay, Bánh mỳ đen nguyên cám, Bơ vừng, hay các sản phẩm đồ chay thực dưỡng như Mít non kho tương lâu năm, Chả đậu gà, Bánh chưng thực dưỡng … vừa giúp mình “no bụng” vừa có thể gieo duyên món ăn chay thuần lành cho những thực khách tham gia buổi tiệc.

Các sản phẩm chay Thực Dưỡng thuần lành Minh Tâm Đức để ở đây, cả nhà bấm vào để mua ạ!

Minh Tâm Đức chúc gia đình nhà mình kỳ nghỉ lễ an vui, khỏe mạnh và nhiều niềm hạnh phúc.