CHẬM RÃI XEM HẾT VIDEO DƯỚI ĐÂY RỒI CẢ NHÀ MÌNH CÙNG TRÒ CHUYỆN NHÉ!!

Minh Tâm Đức thì không được sống trong những ngày ấy, nhưng được duyên nghe kể lại rất nhiều những kí ức, những câu chuyện của thời ấy. Và Minh Tâm Đức cũng rất muốn được biết thêm ở thời cô chú anh chị, mọi người sống và làm việc như thế nào! Hãy xem và cùng bình luận những kí ức, những câu chuyện đáng nhớ của mọi người lúc đó nhé <3

Bố của Minh Tâm Đức hay kể lại thời bôn ba ở Hà Nội, cái thời mà điện thoại chỉ là chiếc "cục gạch", đường phố còn rợp bóng cây xanh, và những chiều hè oi ả được giải nhiệt bằng ly nước sấu dầm chua ngọt? Hơn 20 năm trước, cuộc sống tuy có phần chậm rãi, thiếu thốn hơn bây giờ, nhưng lại mang đến một sức khỏe dẻo dai, ít bệnh tật.

Bữa cơm gia đình khi ấy, tuy đơn sơ mà lại đậm kí ức. Cơm gạo mốc, gạo độn, canh cua rau đay mát lành, ai mà khá giả thì có cá kho tộ đậm đà, hay đơn giản hơn chỉ là đĩa rau luộc chấm nước mắm tỏi cũng đủ khiến cả nhà xuýt xoa. Thực phẩm chủ yếu là "cây nhà lá vườn", tươi ngon, không hóa chất, không chất bảo quản như hiện tại.

Cái thời mà xe máy là xa xỉ phẩm, đi lại chủ yếu là xe đạp hoặc đi bộ. Cuộc sống vận động giúp con người ngày ấy ăn ngon, ngủ khỏe, chẳng mấy khi ốm đau.

Giờ đây, khi nhìn lại những bức ảnh cũ kỹ, những thước phim này, bố Minh Tâm Đức “tức cảnh sinh tình” kể lại những câu chuyện cũ, lòng lại dâng lên một nỗi nhớ bâng khuâng. Bữa cơm gia đình giờ đây đã khác xưa nhiều lắm, mỗi người một ngả, không ngồi chung với nhau được thường xuyên. Thịt thà, hải sản ngập tràn, nào là chiên xào, rán nướng, nhìn hấp dẫn đấy, nhưng lại không có ý nghĩa, ăn uống không vui vẻ như xưa mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật.

“ƯỚC GÌ ĐƯỢC TRỞ LẠI NGÀY XƯA” chắc hẳn ai cũng đã từng ước như vậy. Bản thân Minh Tâm Đức cũng đã từng ước điều đó và rất muốn điều đó thành sự thật. Quay lại để môi trường sạch hơn, thực phẩm tốt hơn, con người lành hơn hiện tại <3.

Cái thời "ăn no mặc ấm" đã qua lâu rồi. Giờ đây, người ta ăn uống để thỏa mãn vị giác, ăn theo trào lưu, ăn cho bằng bạn bằng bè. Hệ quả là thừa cân, béo phì, tiểu đường, mỡ máu, huyết áp cao, UT… cứ thế mà kéo đến. Rau củ quả tuy đa dạng, nhưng lại chứa đầy thuốc trừ sâu, chất kích thích. Thịt cá thì nhồi nhét tăng trọng, ăn vào chẳng biết đâu mà lần. Đồ ăn nhanh, nước ngọt đầy đường, vừa đưa miệng lại vừa hại sức khỏe.

Thời gian thì không quay trở lại được, nhưng mà chúng ta có thể tự làm chậm lại thời gian xuống cấp của cơ thể. Việc đơn giản chỉ là giảm bớt thịt cá, tăng đậu đỗ, hạt cốc, tăng cường rau xanh, trái cây sạch, đúng mùa. Ăn uống đúng cách thì bữa cơm gia đình sẽ lại đầy ắp tiếng cười, sức khỏe bản thân và gia đình cũng theo đó mà cải thiện nhiều lắm.

Cả nhà mình hãy để lại bình luận về những kỉ niệm ngày xưa, chiêm nghiệm, suy ngẫm để thấy bản thân đã thay đổi như thế nào nhé, Minh Tâm Đức sẽ đồng hành để mọi người tìm lại được những giá trị sức khỏe tuyệt vời như vậy!

BẤM ĐỂ HỌC NGAY: PHƯƠNG PHÁP CÂN BẰNG ÂM DƯƠNG TRONG ĂN UỐNG.