Bữa cơm chay thực dưỡng mời bạn bè của Minh Tâm Đức!

Trưa nay Minh Tâm Đức rủ hội bạn Hải Phòng hiện đang học tập và làm việc ở TP HCM về nhà chơi. Ai nấy đều háo hức vì lâu ngày không tụ họp, lại được dịp gặp vợ, gặp bé Annie nhà Minh Tâm Tâm Đức. Nhưng có một điều đặc biệt, trưa nay, Minh Tâm Đức đã đãi mọi người một bữa chay.

"Chay á? Tao không ăn đâu nhé!" - Huy, đứa nổi tiếng "nghiện thịt" nhất hội, lên tiếng phản đối ngay.

"Ừ, tao cũng không quen ăn chay đâu. Chắc gì đã ngon." - Hương cũng phụ họa theo.

Minh Tâm Đức chỉ cười, không nói gì, rồi tất bật vào bếp trong khi 2 đứa ngồi chơi với vợ và bé Annie. Mùi thơm từ nồi kho mít non, giò nấm chay vừa làm sáng nay cho hấp lại bắt đầu lan tỏa khắp nhà. Mọi người tuy miệng vẫn lẩm bẩm nhưng bụng dạ bắt đầu "réo gọi”, 11h30 rồi thì đội xôi thịt này khó mà chịu nổi đói. Kaka

Bữa cơm được dọn ra. Mít non kho đậm đà, giò nấm dai giòn sần sật, rau muống hữu cơ luộc xanh mướt, canh chua chả rong biển ngọt thanh, khổ qua xào thơm lừng với Bột nêm ngưu bàng, dưa chuột tươi mát tráng miệng, và cuối cùng là cơm độn đậu đỗ hạt cốc vừa dẻo vừa bùi.

Cả hội bạn nhìn nhau, rồi lưỡng lự cầm đũa. Huy nó gắp một miếng mít non cho vào miệng, nhai chậm rãi. Vẻ mặt nó bỗng thay đổi, mắt mở to đầy ngạc nhiên.

"Ngon thật đấy! Mít non kho thế này tao ăn được cả nồi." - Huy vừa nói vừa xúc thêm một miếng nữa.

"Giò nấm ngon quá! Tao cứ tưởng giò chay nhạt nhẽo lắm." - Hương vừa ăn vừa tấm tắc.

"Canh chua này ngon hơn cả canh cá chua mẹ tao nấu nữa." - Tuấn, đứa vốn kén ăn, cũng phải thừa nhận.

Bữa cơm diễn ra trong không khí vui vẻ, rộn rã tiếng cười nói. Cuối buổi Minh Tâm Đức hỏi mấy đứa là: “Ăn như thế này có bị đầy bụng không?” tất cả đều không để ý nhưng rất ngạc nhiên vì chưa bao giờ ăn bữa chay mà bụng dạ lại nhẹ nhàng như thế này.

"Thực ra, ăn chay không hề nhàm chán như mấy đứa nghĩ đâu. Chỉ cần biết cách chế biến, món chay vẫn ngon và đủ chất không kém gì món mặn. Không lạm dụng các thực phẩm khó tiêu như dầu, căn, … thì ăn chay rất dễ tiêu. Việc này tao đang làm hàng ngày cho bao nhiêu người ăn đó. Hơn nữa, ăn chay còn giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe nữa.”_ Minh Tâm Đức giải thích rõ ràng cho tất cả cùng nghe.

Vừa tạm biệt chúng nó Minh Tâm Đức viết những dòng này ngay. Mong rằng từ chiều nay về, mọi người sẽ có cái nhìn khác về ăn chay, gieo duyên cho gia đình để cải thiện sức khỏe!

Cả nhà ai nấu mời bạn bạn bè một bữa cơm chay Thực Dưỡng Chuẩn Khoa học như Minh Tâm Đức vui lòng bấm vào đây để mua ạ!