Lựa chọn dầu ăn hàng ngày

Bên phải là bát dầu ăn công nghiệp, bên trái là bát mỡ lợn. Kiến bò vào bát mỡ lợn mà không bò vào bát dầu. Điều này khiến nhiều người suy ngẫm về lựa chọn dầu ăn hàng ngày.

Trước đây, mỡ động vật như mỡ bò, mỡ gà, mỡ lợn là lựa chọn quen thuộc. Tuy nhiên, khi dầu ăn công nghiệp xuất hiện, chúng được quảng bá là tốt cho tim mạch, trong khi mỡ động vật bị cho là gây béo phì, mỡ máu. Thực tế, ăn uống quá mức và thiếu vận động mới là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề sức khỏe, chứ không phải do loại chất béo cụ thể.

Nhiều loại dầu ăn công nghiệp được gắn mác dầu đậu nành, dầu mè, dầu lạc, dầu vừng nhưng lại có giá rẻ hơn cả giá nguyên liệu. Điều này khiến người tiêu dùng đặt câu hỏi về nguồn gốc và chất lượng thực sự của các loại dầu này.

Chính vì vậy, thay vì sử dụng dầu ăn công nghiệp, gia đình Minh Tâm Đức ưu tiên sử dụng dầu tự ép dầu từ các loại hạt như Lạc, Mè. Minh Tâm Đức tin rằng việc sử dụng các loại dầu tự nhiên với liều lượng vừa phải, kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và vận động hợp lý sẽ tốt hơn cho sức khỏe.

Mua Dầu Mè chuẩn tại đây.