NHỮNG THỰC PHẨM VÀNG GIÚP CƠ THỂ ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ VÀ KIM LOẠI NẶNG

Trong cuộc sống hiện đại, việc tiếp xúc với các yếu tố gây ô nhiễm từ môi trường, thực phẩm hay thậm chí từ các sản phẩm y tế là điều khó tránh khỏi, nhất là vào giai đoạn các nhà máy tăng gia sản xuất để kịp phục vụ đợt Tết này. Kim loại nặng có thể âm thầm tích tụ trong cơ thể, gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe. Nếu bạn muốn hỗ trợ cơ thể đào thải kim loại nặng hoặc đơn giản là thải độc định kỳ, một phương pháp tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện chính là sử dụng các nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp của gia đình.

Một thành phần không thể thiếu trong bài thải độc này là rong phổ tai, hay còn gọi là Kombu hoặc tảo bẹ. Rong phổ tai không chỉ nổi tiếng trong các món ăn Nhật Bản mà còn được biết đến như một “siêu thực phẩm” giúp thải kim loại nặng, kiềm hóa máu và thanh lọc cơ thể. 

Dù vậy, vì tính lạnh và trệ khí của rong biển, cần kết hợp với các nguyên liệu khác để cân bằng và tăng hiệu quả. 

Ví dụ: Khi nấu canh rong biển cần thêm gừng ấm nóng, Tamari tỏi lâu năm giúp dương hóa, hoạt khí

.

Tiếp theo là hành tây, một loại củ quen thuộc trong mọi căn bếp. Hành tây giúp lưu thông khí huyết, hỗ trợ đẩy các độc tố ra ngoài cơ thể và làm giảm tính lạnh của rong biển. Nếu không có hành tây, bạn có thể thay thế bằng hành củ ta hoặc phần trắng của cây tỏi tây. Ai ăn chay kiêng ngũ vị tân theo tâm linh thì có thể không sử dụng. Tùy hỉ, tùy duyên.

Rau mùi (ngò rí) cũng là một nguyên liệu quan trọng, được biết đến với khả năng thải độc kim loại mạnh mẽ. Bạn cũng có thể kết hợp rau mùi với táo đỏ, cà rốt và gừng để làm sinh tố detox, rất hiệu quả và dễ uống.

Nếu bạn muốn thêm hương vị dễ chịu, có thể cho thêm táo đỏ (táo tàu) hoặc một ít quế. Những thành phần này không chỉ giúp tạo vị ngọt tự nhiên mà còn hỗ trợ tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể.

CÁCH THỰC HIỆN

Rất đơn giản! Chỉ cần lấy 4 lá rong phổ tai khô (mỗi lá tầm nửa bàn tay, lưu ý không rửa để không làm mất phấn muối), thái nhỏ cùng 2 củ hành tây nhỏ và 3 lát gừng nướng nguyên vỏ cho đỡ âm. Thêm vào 2 bát nước, đun nhỏ lửa trong 45 phút để có một bát nước thanh mát. Khi tắt bếp, bạn có thể thêm Tamari tỏi hoặc Tamari lâu năm, rau mùi đã thái nhỏ vào và khuấy đều. Nước này nên uống trong ngày, chia thành nhiều lần. Thực hiện đều đặn 3-4 ngày liên tục để cảm nhận sự thay đổi tích cực trong cơ thể - điều này minh chứng kim loại nặng đã được trung hòa.

HỖ TRỢ GIẢI ĐỘC SAU TIÊM VACCINE

Phương pháp này cũng phù hợp để hỗ trợ trẻ sau khi tiêm vaccine. Ngoài việc uống nước thải độc như trên, bạn có thể sử dụng bài “đánh gừng” để đẩy tà khí và khí độc ra ngoài. Gừng tươi giã nát, thêm một chút muối, vắt lấy nước rồi xoa dọc sống lưng và trước ngực của trẻ. Thao tác này giúp cơ thể trẻ ấm lên, loại bỏ những khí độc tích tụ.

Khi trẻ có biểu hiện sốt hay mẩn ngứa sau tiêm, đừng lo lắng vì đó chỉ là phản ứng tự nhiên khi độc tố được đẩy ra. Việc làm này không hề ảnh hưởng đến hiệu quả của vaccine, vì nhiệm vụ của vaccine đã hoàn thành từ khi tiêm.

LỜI KẾT

Đây là một bài thải độc nhẹ nhàng nhưng rất hiệu quả, không chỉ áp dụng cho trẻ em mà người lớn cũng có thể sử dụng để cải thiện sức khỏe. Hãy nhớ, cơ thể chúng ta giống như một ngôi nhà – cần được làm sạch và chăm sóc định kỳ để luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Bạn đã thử phương pháp tự nhiên này chưa? Nếu chưa, hãy bắt đầu ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt!